姨妈晚十天跟节食减肥有关系吗

一、姨妈晚十天跟节食减肥有关系吗

有影响。减肥需要运动与饮食调整双管齐下。别单纯节食减肥。减肥需要一定时间，所以不能求快，不要着急。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。安全减肥最重要，注意不要乱用药减肥，将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。

二、血压高可以节食减肥么

调整饮食结构，能量摄入比需求减少10-20%就行，不要节食太厉害。

三、我这样算节食?

不算的。。你有热量摄入就不算完全节食

只能算个半节食

加油吧`

四、有一个对联, 上联是节食节到胃结石, 结石越硬节食之心越铁, 想知道下联是什么

医学遇到脑溢血，医学越精溢血之量越大

五、高人请进！请问我这样算节食吗？

不算 你这样最多也就是保持体重 真的节食你还没见过 人家一天三餐都吃苹果 饮料就是白开水 16岁 正发育呢 体重比较合适 不算肥胖 其实真的就不用刻意去减肥 对身体很不好的 特别是伤胃 我也是过来人 以前也胖过 也节食过 而且还是采用比较极端的手段 最后把自己送进医院了 现在胃病一直不好 有时候疼得晚上都睡不着 不是吓唬你 真的是希望你们能够爱惜自己 我现在上大学了 也瘦下来了 别勉强自己 如果想保持就多运动吧 其实你的饮食还是比较正常的 例假问题的话 我还有过两个月没来呢 应该不会有太大的问题